Como salir de una adicción
Las siguientes son algunas recomendaciones que te ayudarán a superar los síntomas de la abstinencia y te ayudarán a dejar las drogas:
- Evita comportamientos adictivos de reemplazo.
- Reevalúa tus amistades y relaciones.
- Cambia tu rutina.
- Aprende a manejar el estrés.
- Busca apoyo
https://www.ivanesalud.com/como-dejar-las-drogas-solo-es-posible/
Consejos para dejar las adicciones
- Sé honesto contigo mismo.
- Pide ayuda a un profesional.
- Descubre qué desencadenó tu adicción.
- Busca apoyo emocional a tu alrededor.
- Cuidado con las recaídas.
- Evitar las tentaciones.
- Cambia tus hábitos.
- Grupos de apoyo.
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